时间：2025-06-12 01:20

地点：范县

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"without"是一个英语介词，表示在某种情况下没有某物或某种行为。它可以指没有某个物体、没有某种状态、没有某种行动或不需要某种要素。例如： 1. 没有：They left without saying goodbye.（他们走了，没有告别。） 2. 没有某物体：I can't cook without a recipe.（没有菜谱我不会做饭。） 3. 没有某种状态：She couldn't sleep without the light on.（她没有开灯就睡不着。） 4. 没有某种行动：He couldn't pass the test without studying.（他没有学习就无法通过考试。） 5. 不需要某种要素：You can't make a cake without flour.（没有面粉就不能做蛋糕。） 总之，“without”可以表示没有某种东西、状态、行动或不需要某种要素。

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而杜德伟和曾比特的合作，也将会成为一大看点，两人不仅都是香港艺人，而且还曾在其他综艺节目中合作过，因此合作应该会比较顺利。

夏天来了，有没有好吃还不长肉的饱腹神器？

夏天来了确实需要一些好吃又不会容易长肉的饱腹神器。以下是一些建议： 1. 燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并提供持久的能量。你可以用燕麦片做早餐，添加一些水果、坚果或者低脂酸奶提高口感。 2. 酸奶：低脂的酸奶含有丰富的蛋白质和钙，可以增加饱腹感并提供营养。你可以选择无糖或低糖的酸奶，并添加一些水果或者坚果作为零食。 3. 水果：水果是夏天的理想选择，因为它们不仅低卡路里，还富含纤维和维生素。选择吃水分较多的水果，如西瓜、橙子、葡萄等，可以满足口腹之欲，同时还能保持身材。 4. 鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白质食物，是夏天的理想选择。你可以将鸡胸肉烤或蒸煮，搭配一些蔬菜或沙拉，既能增加饱腹感，又不会添加太多的卡路里。 5. 蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是夏天的健康选择。选择丰富的绿叶蔬菜，如生菜、菠菜、甘蓝等，搭配一些水分较多的蔬菜和低脂的沙拉酱，可以提供饱腹感并满足口腹之欲。 记住，要保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类食物，并尽量控制加工食品和高糖高脂食品的摄入。

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